Круговые круги на плечах при беременности

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Выполняйте упражнение стоя или сидя. Вращайте плечами назад круговыми движениями, держа руки расслабленными. Продолжайте до тех пор, пока мышцы плеча не станут теплыми. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Вытяжение #Втягивание #Вращение #Лопатка #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Растяжка #Растяжка___динамическая