Эти движения ЭФФЕКТИВНЕЕ для женского здоровья, чем просто УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ #shorts

🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»! Всем доброго дня! С вами Оксана Роггелин. И я снова рада вас видеть на канале «YOGA ROGGELIN»! Часто многих женщин беспокоят такие проблемы, как опущение мышц влагалища после родов. Эти упражнения работают эффективнее, чем просто гимнастика Кегеля. Поделитесь в комментариях, выполняете ли вы гимнастику для мышц влагалища? 🌷 Желаю вам крепкого здоровья и долголетия ✔ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #йога #упражнениякегеля #мышцытаза #упражн