Цинк. Научный обзор

Источник: При записи случайно удалил один кусок видео. Поэтому напишу суть здесь. Недостаток цинка негативно сказывается на нашем иммунитете. Длительный недостаток цинка приводит к атрофии тимуса и понижению лейкоцитов в крови. Т.к. у спортсменов часто наблюдается подавление иммуной функции по причине длительных и тяжелых тренировок особенно важно для них следить за достаточным употреблением цинка. Также очень серьезная тема - цинк и репродуктивное здоровье, может быть сниму отдельный ролик на эту тему. Так, что стоит обратить внимание на этот элемент.