❤️ КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ ОСЕНЬЮ И ЗИМОЙ? ЭНЕРГИЯ И ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️ КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ ОСЕНЬЮ И ЗИМОЙ? НАСТРОЕНИЕ, ИММУНИТЕТ, ЛИБИДО, ЭНЕРГИЯ И ГОРМОНЫ.
👩⚕️Сегодня мы поговорим о DHEA (ДГЭА) – ГОРМОНЕ, КОТОРЫЙ РЕГУЛИРУЕТ ЭНЕРГООБМЕН, ДЕЙСТВУЕТ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ и называется «ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ».
ДГЭА образуется в коре надпочечников из холестерина. Он присутствует в крови как у мужчин, так и у женщин. Пик его выработки приходится к 20 годам, затем его уровень в организме снижается.
Уменьшение светового дня, снижение количества витамина D, холодная и дождливая погода, стресс – все это приводит к снижению ДГЭА. Как следствие, апатия, депрессия, снижение памяти, снижение либидо.
🔥В период плохой осенней погоды можно помочь организму вырабатывать достаточное количество этого важного гормона. КАК?
🔸Ложитесь спать вовремя, высыпайтесь – организму необходимо минимум 8 часов сна.
🔸Принимайте по согласованию с врачом витамины и минералы, необходимые для надпочечников: магний, вит
1 view
1003
269
4 days ago 00:24:17 1
💯Он: С тобой хочется забыть прошлое и строить новое❗️🧲
4 days ago 00:23:56 1
💯Он не шутит ❗️💯Тебе написано письмо от него📥❗️
6 days ago 00:01:00 7
Салат с хрустящими баклажанами
7 days ago 00:04:00 1
Metallica группа крови с Ларсом Ульрихом Moscow Luzhniki(Версия с барабанщиком)
1 week ago 00:03:40 1
А кто-то третий…╰❥ОЧАРОВАТЕЛЬНОЕ исполнение песни о ЛЮБВИ! Потрясающее обаяние❤Russian folk song!
2 weeks ago 00:50:38 1
4 «ЖЕЛЕЗНЫХ» меню, которые изменят вашу энергию навсегда
2 weeks ago 00:03:21 1
Вкусные и аппетитные ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ С МЯСОМ. Рецепт от Всегда Вкусно!
3 weeks ago 00:22:00 1
✅ Путин НАДАВИЛ на Европу: Россия ПРЕКРАТИЛА экспорт металлов в ЕС!
3 weeks ago 00:02:22 1
КОГДА БУДЕТ ҚЫЗЫЛЖАР ЕРҒАЛИ АҒА? ОТВЕЧАЮ
3 weeks ago 00:05:53 2
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт! Просто вылейте Тесто
3 weeks ago 00:50:38 1
⚡️ПРАВДА О РАСПАДЕ СССР/ Горбачёв и его заговор // Бабурин
4 weeks ago 00:00:00 1
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
4 weeks ago 00:55:49 3
А будет ли будущее? Как мечты инженеров воплощаются в жизнь
4 weeks ago 00:00:26 1
Этот рецепт просто фаворит нашего погреба! Я по нему делаю огурцы помидоры! Самый вкусный маринад
4 weeks ago 00:34:54 3
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
4 weeks ago 00:07:00 2
Как Заработать PTS Токены в ReferLife за 5 Минут?
4 weeks ago 00:00:12 1
те самые братья у которых получилось❤️
4 weeks ago 00:05:53 1
Успей получить +50% на Sigen pro
4 weeks ago 00:02:54 2
Бустеры клика в UMI Walk #umi #психология #криптовалютаumi #достаток #automobile