Гимнастика для хвоста

Вы знаете о законе парных случаев в медицине? Это когда подряд могут прийти люди с одинаковыми дисфункциями? На прошлой неделе у меня был такой день. Подряд пришло несколько женщин с проблемами, в основе которых – травма крестца. Крестец может быть травмирован в результате падения на него и копчик, например, при катании на лыжах, коньках, сноуборде или роликах или, например, на скользком кафельном полу в бассейне. 📌К чему приводит падение на попу? В норме крестец, несмотря на мощный связочный аппарат, соединяющий его с тазовыми костями, МИКРОПОДВИЖЕН во всех направлениях - наклоняется в сторону (вправо/влево), поворачивается при скручивании, сгибается и разгибается. Но при сильном падении на него, крестец (и копчик тоже) может зафиксироваться в определенном положении, причем часто в ассимметричном, и тогда его подвижность нарушается. А ведь анатомически он - центр нашего тела, связывающий позвоночник и ноги (!). 📍Возможные последствия травмы крестца: — при п