Как увидеть скрытый дефицит железа, какие принимать препараты чтобы избавиться от проблем навсегда.
Переходите по ссылке, чтобы скачать чек ап
00:00 начало
00:05 симптомы
00:37 сегодня мы говорим про скрытый дефицит железа
00:58 ФЕРРИТИН это
01:34 какой оптимальный уровень ферритина?
02:32 как компенсировать скрытый дефицит железа?
03:43 дефицит железа это не единственная проблема
Расшифровка видео
Как поднять ферритин когда гемоглобин и железо в норме.
Слабость головные боли, головокружение, отдышка, сердцебиение, зябкость, бледность кожи и шум в ушах. Вот это всё признаки дефицита железа.
Бывало, такое что у вас всё это есть, а анализы в норме.
Ко мне кстати, регулярно приходят на приём девушки, женщины которым врач сказал у вас всё нормально. Просто больше гуляйте, отдыхайте, высыпайтесь. Но, к сожалению, это им не помогает.
Я, Диляра Лебедева интегративный эндокринолог, гастроэнтеролог, нутрициолог.
И сегодня мы говорим про скрытый дефицит железа. Почему процент насыщения трансферрина важнее ферритина и чем это всё лечить.
При скрытом дефиците железа будут точно такие же жалобы, но гемоглобин эритроциты всегда в норме. Тогда на помощь приходит такой показатель как ферритин.
Ферритин — это железосодержащий белок, который является как бы резервом железа в организме. Железо высвобождается из него по мере необходимости.
Истощение этого ресурса, этого резерва приводит к появлению симптомов дефицита, но при этом изменение в общем анализе крови, пока нет. Уровень ферритина ниже 20 нанограмм на миллилитр считается критическим и требует вмешательства.
Это всё равно что ездить на машине с мигающим датчиком топлива, никогда не знаешь, когда случиться поломка и лучше конечно заблаговременно долить бензин.
Какой оптимальный уровень ферритина?
Этот вопрос конечно непростой, поскольку к единому мнению врачи так и не пришли. Есть мнение, что цифра должна соответствовать весу пациента. Есть мнение, что уровень должен стремиться где-то примерно к сотне. А есть те, кто и 25 считаются нормой.
И тут на помощь приходит другой показатель, такой показатель как процент насыщения трансферрина — этот показатель насыщаемость способности сыворотки. То есть сколько сыворотка может захватить железа. У здорового человека он равен 30-40 %. Показатель ниже 25% абсолютно точно указывает что у вас есть дефицит железа.
Поэтому, если у вас относительно нормальный ферритин и вы сомневаетесь нужно ли его поднимать препаратами, нужно сдать процент насыщения трансферрина. И если он ниже 25%, то принимать меры нужно обязательно.
Как компенсировать скрытый дефицит железа?
Первым делом - изменить питание, увеличив в рационе продукты богатые железом. А это у нас субпродукты и красное мясо.
Во-вторых, обследовать и устранить проблемы в ЖКТ, чтобы усвоение было просто максимальным.
В-третьих, можем использовать препараты.
Препараты могут быть для приёма внутрь и в виде укола, когда дефицит не сильно выражен можно обойтись таблетками, которые нужно принимать минимум 3-4 месяца.
Но чтобы увидеть эффект — вот так вот долго, но когда я вижу ферритин ниже 20, то я, как доктор стараюсь назначать всё-таки капельницы, чтобы быстро улучшить самочувствие пациента и избежать побочных эффектов со стороны ЖКТ при длительном приёме. В своей практике я использую Феринжект, Ликферр либо Венофер.
Контроль ферритирина и процента насыщения трансферрина мы делаем через месяц после последней капельницы.
Дальше, если требуется, перевод на поддерживающую терапию это либо препараты, либо, возможно, капать ещё несколько капельниц.
Дефицит железа - это не единственная проблема у женщин, да и мужчин собственно, тоже, но хотя реже.
Поэтому рекомендую делать ежегодный чекап чтобы вовремя видеть неполадки и их исправлять. Я подготовила для вас списки обследований как для мужчин, так и для женщин разных возрастов.
1 view
4105
1536
2 months ago 00:34:58 1
Как жертва превращает все достоинства в недостатки. Разбор «Малены».
2 months ago 00:48:01 1
ИИнтервью с Достоевским
2 months ago 01:16:38 1
Виктор Судаков | Почему проблемы никогда не кончаются? | Проповедь
2 months ago 00:34:39 1
Русские игры во мгле. История Российской Игровой Индустрии
2 months ago 00:04:25 1
Дисней под огнем! У легендарного актера “украли его лицо“ ради позорных Звездных Войн
2 months ago 00:48:33 1
Уппсала: от викингов до мигрантов, скандинавский стиль и панельные гетто, университет и велосипеды
2 months ago 00:56:09 1
Эсбьорг и остров Фанё: как выглядит обычная жизнь в Дании
2 months ago 00:04:39 1
Как посмотреть гостей в вк? Разоблачение
2 months ago 00:11:01 1
Капков Сергей Владимирович. Легенды студии «Союзмультфильм»
2 months ago 00:03:30 1
Решил заехать в магазин самоваров и посмотреть цены!
2 months ago 00:28:57 1
Гениальная философия Франца Кафки
2 months ago 00:10:38 1
Страшные Видео, которые невозможно объяснить/ страшные видео из интернета
2 months ago 00:06:01 1
Как сделать кадку деревянное ведро в домашних условиях . Деревянная кадка своими руками для бани .
2 months ago 00:44:11 1
Гарретт Джонстон: доллар по 15 рублей, бизнес - не про деньги, высокие технологии в России.
2 months ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
2 months ago 01:24:46 1
Тьма изменила стратегию, многие уже попались.. Александр Меньшиков
2 months ago 00:11:36 1
Кабачки вкуснее мяса! Простой рецепт с кабачками! Я готовлю этот рецепт постоянно каждый день!
2 months ago 01:48:42 1
ДЕНЕЖНАЯ ИГЛА (2020) ФИЛЬМ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ
2 months ago 02:20:43 1
Главные заблуждения о нашем мире. Алексей Семихатов о квантовой науке, черных дырах и скорости света
2 months ago 00:33:20 1
МК “Змей Тихон“ (вязаная крючком змея). Часть 2. Хвост “погремушка“.
2 months ago 00:06:00 1
ТОТО КУТУНЬО спел С ВНУЧКОЙ!!!
2 months ago 00:07:23 1
Мудрая притча о том, как найти место в жизни.
2 months ago 00:15:26 1
Писатель Павел Гушинец | Проект «Человек дела»
2 months ago 00:06:29 1
ВИДЕНИЕ. Пылающие: Пробужденные, чтобы сиять во тьме. Стив Портер