6 упражнений с фитболом, которые помогут легко привести тело в порядок

6 упражнений с фитболом, которые помогут легко привести тело в порядок Упражнение № 1: Приседание с широко расставленными ногами. Упражнение № 2: Отжимания на мяче. Упражнение № 3: Ягодичный мост. Упражнение № 4: Боковая планка на мяче с поднятием ноги. Упражнение № 5: Боковая складка. Упражнение № 6: Скручивание с фитболом. @Реклама: подработка 10-30 руб/час @ #упражнение, #боковой, #мяч, #фитбол, #познавательное, #интересное, #Красота_и_здоровье. _____ Надувная гимнаст