Комплекс упражнений для здоровья и лёгкости ног | Московское долголетие

В летнее время ноги чаще устают и отекают. Как справиться с чувством дискомфорта? В нашем видеоуроке преподаватель проекта «Московское долголетие» Евгения Бравая демонстрирует простую гимнастику для ног. Упражнения помогут восстановить тонус, улучшить питание нижних конечностей и предотвратить развитие варикозной болезни. Комплекс легко повторить в домашних условиях, а делать это можно в любое время суток. Уделите всего 7 минут лёгкости и здоровью ваших ног!