Crunch - The Perfect Yoga Workout: The Joy of Yoga (with Sara Ivanhoe)

Добро пожаловать в CRUNCH-фитнес!!! Две полных йога-тренировки во главе с дружелюбным и практичным инструктором. В обеих тренировках практикуется смесь классических поз йоги - собака мордой вниз, кобра, поза горы, треугольник и другие... С Fat-burning yoga (Жиросжигающей йогой) вы сможете заново сформировать и тонизировать свое тело, увеличить уровень энергии, почувствовать себя стройной и гибкой! Мало того, этот урок поможет удержать нормальный вес, если вы его уже достигли! Joy of Yoga (Йога для настрое