КАК СПРАВИТЬСЯ с ВЫГОРАНИЕМ и АПАТИЕЙ I Ответы художников
В этом ролике я расскажу, от чего появляется выгорание и апатия, рассмотрю способы борьбы с данными проблемами, а так же решения от других художников-блогеров.
ссылки:
Мой канал на Дзене
я в вк
группа в вк
инст _olegkrit_
tiktok olegkritofficial
Rutube
мой бусти -
Отдельное спасибо ребятам!
Кудряшов Даниил -
SIMART - @UCSHUm-bWvAmub9QBvoRzBlQ
Kristina Кaspi - @UCc0AOE8mAXSKwzPJ1kg2yCQ
Жукографика - @UCQ5yDoVwreqiDHXhjU_9Lig
00:00 - Вступление
01:26 - Ремарка
01:39 - ВЫГОРАНИЕ - причина и решение
03:10 - Причина “отсутствие поддержки и внимания“
03:57 - Причина “потеря цели“
05:17 - Причина “Перфекционизм“
06:03 - АПАТИЯ
06:59 - Причины и последствия
07:58 - Масштаб проблемы
08:23 - Как выйти из апатии способ “делай хоть что нибудь“
10:05 - Способ “недельный план“
10:36 - Способ “награждение“
10:55 - Решение от художников-блогеров
11:02 - Кудряшов Даниил
12:00 - SIMART
12:39 - Kristina Kaspi
14:42 - Жукографика
17:50 - дополнительные решения
18:11 - Почему я выгорел
19:22 - Как я справился с выгоранием
20:08 - Заключение
#выгорание #апатия
1 view
599
253
1 month ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
1 month ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
1 month ago 00:03:30 1
Кто закапывает «клады» в Петербурге? И почему культурная столица бездействует?
1 month ago 00:11:09 1
Одной левой 363. Креативность. Яков Шмарин и Олег Брагинский
1 month ago 00:31:29 1
Психологические проблемы современного человека
2 months ago 00:24:02 1
ZONTES ZT350-T и ROCKOT DAKAR 250 . Выбираем самый доступный мотоцикл для путешествий в 2024.
2 months ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
2 months ago 00:01:01 3
Как мы спасли косулёнка Часть2. Читайте описание
2 months ago 00:21:17 1
Электросчетчик накручивает много? #секрет в #заземление #энерголикбез
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:08:16 1
Одной левой 359. Резюмирование. Яков Шмарин и Олег Брагинский
2 months ago 00:10:17 1
Эксперименты Лэйн. А была ли девочка? [Обзор аниме]
2 months ago 00:17:27 1
Работа в авиации ✈️ Плюсы и минусы |Ожидание/Реальность|Как справиться с отказами на собеседованиях