Мини-киш с тыквой и курицей | Сытный, полезный и оригинальный! | ВАММОЖНО

Мини-киш с тыквой и курицей Овощи, мясо, немного теста и чуточку свободного времени сделают ваш ужин (а может быть и завтрак) не только сытным, но и вкусным, полезным и оригинальным! Вы можете сделать этот пирог как полноразмерный, так и разделить его на индивидуальные порции в виде киша. В тыквенный осенний период ВАММОЖНО советует вам попробовать этот рецепт без глютена и лактозы! Контакты Instagram Сайт Рецепт (12 шт.) Ингредиенты для теста: 1 яйцо 100 мл. безлактозного молока (или любого растительного) 50 гр. кокосового масла (или любого растительного) 180 гр. универсальной безглютеновой смеси 1 ст. л. сушеных трав (приправа) 1 щепотка соли Ингредиенты для начинки: 300 гр. куриного филе 500 гр. тыквы 1 луковица (средняя) 1 щепотка соли Ингредиенты для заливки: 1 яйцо 200 мл. безлактозного молока (или любого растительного) 1 щепотка соли Приготовление: 1. Соединить масло, молоко и яйцо; 2. Добавить сушеные травы и соль; 3. Приготовление теста. Всыпать всю универсальную безглютеновую смесь, замесить тесто до однородности, завернуть в пищевую пленку, убрать в холодильник на 30 минут; 4. Приготовление начинки. На сковороде обжарить лук до золотистости, добавить куриное филе, обжарить минут 10, добавить тыкву, обжарить еще минут 10, посолить; 5. Приготовление заливки. Соединить яйцо, молоко и соль; 6. Тесто разделить на 12 частей, смазать формы растительным маслом, распределить по форме, выложить начинку и налить заливку; 7. Выпекать при 180°С около 40 минут. #lactosefree #glutenfree #glutenfreebaking #sugarfree #вамможно #безглютена #безлактозы #пп #безсахара #quiche #киш #тыквенныйпирог #pumpkinpie #chickenpie #куриныйпирог Музыка Daily Beetle Kevin MacLeod () Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License