Как правильно растягивать икроножную и камбаловидную мышцы. Советы доктора Демченко

Видеолекторий для любителей бега: Почему после растяжки икроножной мышцы остаются болевые ощущения? Что такое камбаловидная мышца и как ее растягивать? Ответы на эти вопросы даст Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, доктор остеопатии, врач мануальной терапии хоккейного клуба ЦСКА, основатель «Школы здоровья доктора Демченко» и проекта RunDoс, спортивный врач школы правильного бега I LOVE RUNNING.