Про колено. Восстановление после разрыва связки коленного сустава ПКС. Тренировки 14 недели

Реабилитация после пластики связок коленного сустава идет по плану. На неделе мне удалось выполнить все тренировки. контрольные точки: удалось присесть 350 раз уголок в статике получилось простоять 4 минуты, но с 2мя паузами - надо улучшать показатель.