Чемпион мира по армрестлингу в шоу Время Читинга 💪 Дзамболат Цориев ✊
✊ Чемпион мира по армрестлингу в шоу Время Читинга 💪 Дзамболат Цориев,
подпишись на Дзамболата: @
00:00 - Представление гостя
00:51 - Стаж занятий?
01:28 - Во сколько начал заниматься армрестлигом?
01:42 - Какие достижения, титулы?
02:11 - Какие силовые показатели?
03:05 - Упражнения на кисть. Подъем штанги на скамье
04:02 - Матрасы подстраиваются под тело Юрия
05:39 - Травмироваться можно на любом упражнении. Почему получают травмы?
06:29 - Сколько повторений?
07:24 - Совмещение бодибилдинга и армрестлинга
09:26 - Через сколько восстанавливается кисть после тренировки?
10:01 - План тренировок по армрестлингу для тех, кто имеет большие веса
12:37 - 80кг чисто
13:59 - 80кг с читингом
14:24 - В каком возрасте ты поднимал 50,60,70 кг?
15:23 - “Читинг - это метод увеличения результата“
16:51 - Время читинга! 100кг с частичной амплитудой
18:04 - Сгибания на блоке, качаем кисть
24:20 - Люди делятся на два лагер