СВИНИНА с овощами ТУШЕНАЯ В ГОРШОЧКЕ прямиком ИЗ ДУХОВКИ! Блюдо для диеты

Друзья, всем привет. Сегодня я поделюсь с вами кето рецептом “Свинина с овощами в горшочке “. Это тот случай, когда этот кето рецепт стал одним из моих любимых, а все благодаря свойствам глиняных горшочков, вкус мяса с овощами получается насыщенным. А аромат очень ярким, так и зовущим всю семью на обед! ✔️ Кето рецепт: СВИНИНА с овощами ТУШЕНАЯ В ГОРШОЧКЕ Цуккини 400 гр. Шампиньоны 150 гр. Свинина 400 гр. Сметана 150 гр. Лук репчатый 1 шт. Вода или бульон 200 мл. Сливочное масло 20 гр. Сыр 100 гр. Чеснок 2 зуб. Перец горошком 4 шт. Лавровый лист 1 шт. Черный свежемолотый перец Соль Кокосовое масло для обжарки Свежая зелень ✔️ КБЖУ на 100 гр:. Ккал - 154, Б - 7 гр., Ж - 13 гр., У - 2 гр. ✔️ Тайм-код: 00:00 - Вступление 0:44 - Подготавливаем ингредиенты 1:20 - Обжариваем мясо 1:49 - Делаем заливку 2:15 - Укладываем в горшочек 3:20 - Отправляем в духовку 3:46 - Готовое блюдо ★ Мы в социальных сетях★ 👉 Вконтакте: 👉 Мой инстаграм: 👉 Подпишитесь на НАС 👉 Дзен 👉 Связь с нами advert@ ★Рекомендуем посмотреть наши кето рецепты★ ✅ СЫРНЫЙ СУПЧИК С РЫБОЙ ✅ Кето окрошка без картошки ✅ Сливочный суп с курицей и грибами ✅ Домашние ФРИКАДЕЛЬКИ #мясо #мясовгоршочке #свинина #горшочках #безкартошки #Кеторецепты #рецепты #кето #еда #chevushki