ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА! Делаем с Эриком! | neofit 81

В этом видео мы с Эриком сделаем супер эффективную взрывную тренировку для дома, которая проработает все мышцы тела, поможет сжечь жир и развить выносливость. 1:00 Интервальная тренировка 30 - 15 1. Бег на месте 2. Берпи с выпрыгиванием 3. Скалолаз 4. Приседания с разножкой 5. Русские скручивания 6. Мельница 7. Отжимания 8. Ситапы 9. Выпрыгивания Магазин: Фонд: Мой Instagram: Мой ВК: Яндекс.Дзен: https:/