ритмика офп фитнес танцы для детей 4+ с @Denisfiz

☀️Приглашаю на танцевальный фитнес для детей с #Denisfiz 🥑Польза танцевального фитнеса для детей: эмоциональная разгрузка, выплеск накопившейся энергии в правильном формате, без агрессии и негативных переживаний, улучшение осанки, развитие и укрепление всех систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательного аппарата) , развитие чувства ритма и музыкальности, раскрепощение, чувство лёгкости, уверенности, пропорциональное развитие левой и правой стороны тела, грациозность и пластичность и главное не нужно предварительной подготовки, можно сразу чувствовать радость в движении и результат🤩 Преподаватель Denisfiz образование - высшее педагогическое РГПУ им. А.И. Герцена (Санкт-Петербург) Учитель физической культуры, тренер по плаванию, психолог, педагог дополнительного образования, действующий спортсмен - разрядник, инструктор по детскому фитнесу. Со спортом по жизни, 🎉 радость в движении и развитие в ритме🎧 🌈Идёт набор в группу🌈 маленькая группа до 10 человек Уютный зал с зеркалами, в нём приятная атмосфера. Время занятия - 40 минут Возраст от 4 до 12 лет Первое занятие - 250р 🐬Если решили прийти на занятие - пишите о своем желании, в личном сообщении . Так же можно позвонить, но не всегда могу ответить, написать - надёжнее. В сообщении сразу можно указать свои пожелания - удобные для Вас дни недели, время, количество и возраст занимающихся например так: “ - Здравствуйте, мы на счёт тренировки, нам было бы удобно Вт. Чт. Сб. в 18:00, Маша 5 лет и Миша 7 лет“ Внимание! На урок, по танцевальному фитнесу, допускаются занимающиеся, без медицинских противопоказаний к аэробным нагрузкам (упражнениям), а также без психопатологических расстройств! Об особенностях своего ребенка так же можно написать в личном сообщении или рассказать при встрече, чтобы иметь возможность к индивидуальному подходу🖐️☀️ 📜Далее будет описание занятия подробно, читать, конечно, не обязательно, хотя, я бы, для своего ребенка, поинтересовался😉 План занятия ☘️Вводная часть: Передача, ловля малого мяча. Мяч мягкий, безопасный (антистресс) - в этом процессе идёт настройка - взаимодействие преподаватель - ученик, в игровой форме, развивается координация и ловкость, повышается концентрация внимания для последующей - основной части занятия, так же при задействовании мелкой моторики пальцев рук идёт активное развитие обоих полушарий мозга - что очень важно и благотворно влияет на общее развитие - как физическое так и умственное, психическое - комплексный подход. ☘️Основная часть: Разминка на все группы мышц под музыкальные ритмы разных мировых хитов, постепенно нарастает сложность и интенсивность движений. После идёт чередование художественных движений под яркую музыку, здесь присутствуют элементы танцевального фитнеса, зумбы, единоборств. Более активные ритмы, сменяют менее, таким образом, что занимающиеся на всем протяжении урока находятся в активной деятельности. ☘️Заключительная часть: Завершает занятие красивая, спокойная композиция, здесь происходит гармонизация и приходит стабильность во внутреннем эмоциональном состоянии занимающихся. 🏆Если Вы прочитали до конца, то скорее всего Вам не безразлично будущее своих детей, уже здесь можно себя похвалить😉