КОМПЛЕКС ДЛЯ РЕЛАКСА

🧘‍♀️Этот комплекс идеально подходит для вечера, если вы хотите расслабиться и выдохнуть после дня забот и суеты. Он готовит тело ко сну и снимает напряжение с поясницы и верха спины.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🔹 Друзья, если у вас есть время — выполните перед комплексом #мфрбезроллера_onlinestudia или #мфрног_onlinestudia или #мфрверх_onlinestudia ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🔹 Обращаю ваше внимание: в видео я увлеклась и сделала упражнение на растяжку передней и задней поверхности бёдер дважды на правую ногу. Пожалуйста, уделите внимание и левой ноге😁⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ❤️Приятной вам расслабляющей практики!⁣⁣⠀ #комплексдлярелакса_onlinestudia