Война. Как помочь себе справится со стрессом?

#война #стресс #какпомочьсебе Если это видео поможет облегчить нынешнее состояние вам хотя бы на 1%, Я буду рада🙏 📍После того потока информации, что мы получили о трагедии в Буче и других городах, мы получили вторичную травматизацию. 🔶Вторичная травматизация возникает, когда мы не является фактическим участником события, но при просмотре ужасающих видео, фото, чтении новостей эмоционально присоединяемся и пропускаем это через себя (как будто это произошло со мной).