Закуска из картофеля и колбасы с яичницей (Сытное и простое блюдо из картофеля и колбасы – хороший вариант для завтрака)
Закуска из картофеля и колбасы с яичницей
Картофель содержит витамин C, калий и клетчатку. Витамин C укрепляет иммунную систему, калий важен для сердца и мышц, а клетчатка способствует пищеварению.
Яйца богаты белком, витаминами D и B12, а также холином, который важен для работы мозга и нервной системы.
Лук содержит антиоксиданты, витамины C и B6, а также помогает улучшить иммунную функцию и снизить воспаление.
Подсолнечное масло — источник витамина E, который является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений.
Мука — источник углеводов и небольшого количества белка, которые обеспечивают организм энергией.
Зелень богата витаминами A, C, K и антиоксидантами, которые поддерживают иммунную систему и здоровье кожи.
Ингредиенты:
1. Картофель — 3-4 средних штуки
2. Колбаса (любая по вкусу, можно вареную или копченую) — 200 грамм
3. Яйца — 3-4 штуки
4. Лук — 1 штука
5. Подсолнечное масло — для жарки
6. Мука — 2 столовые ложки
7. Сода — 1/2 чайной ложки
8. Соль — по вкусу
9. Перец черный молотый — по вкусу
10. Зелень (укроп, петрушка) — для подачи (необязательно)
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Закуска из картофеля и колбасы с яичницей — это простое, но очень вкусное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или легкого ужина.
Сочетание жареного картофеля, колбасы и яиц создает насыщенный и сытный вкус, который нравится всем. Этот рецепт можно легко адаптировать, используя вареную или копченую колбасу по вашему вкусу.
Лук и подсолнечное масло придают блюду дополнительную ароматность и богатство вкуса, а специи, такие как черный молотый перец и соль, подчеркивают все ингредиенты. Сода и мука используются для создания легкой и воздушной текстуры блюда, делая его еще более приятным на вкус.
Зелень, такая как укроп и петрушка, не только украшает блюдо, но и добавляет свежесть и дополнительные витамины, делая его еще полезнее. Это блюдо легко готовить и оно обязательно понравится как взрослым, так и детям, благодаря своему насыщенному вкусу и простоте приготовления.
335 views
1
0
4 weeks ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
4 weeks ago 00:05:22 1
🌶Острый маринованный перец в кисло-сладкой заливке! Рецепт от подписчика!
4 weeks ago 00:04:06 1
🥕 Универсальная овощная заправка в томатном соусе на зиму! 🍅 Заготовка для первых и вторых блюд 🌶
4 weeks ago 00:02:48 1
Сделал ведро! Маринованные баклажаны как грибы
4 weeks ago 00:01:10 34
САЛАТЫ | ЗАКУСКИ К НОВОМУ ГОДУ
4 weeks ago 00:00:17 24
Розочки из красной рыбки 🌹
4 weeks ago 00:00:34 60
Готовим салаты
4 weeks ago 03:39:19 1
БРАТИШКИН СМОТРИТ: Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки (ВПИСКА)
4 weeks ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
4 weeks ago 00:06:31 1
Кабачки летом НЕ ЖАРЮ, НЕ ПЕКУ. Готовлю только так! МИНУТНАЯ ВКУСНОТА.