Главные витамины и БАД для женщин. Витамин D, фитоэстроген, антиоксиданты. Рассказывает нутрициолог
Получите профессию интегративного нутрициолога в УОМ. Старт обучения — 24 ноября:
Телеграм-канал УОМ:
____
Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни.
Константин Палий — фармаколог, занимается разработкой БАД, сертифицированный нутрициолог.
В этом подкасте мы поговорим о репродуктивном здоровье, антиоксидантах и свободных радикалах. Разберёмся в том, как фитоэстрогены, растительные аналоги женских гормонов, и гиалуроновая кислота влияют на наше тело, и почему они так важны для поддержания молодости и упругости кожи. Также поделимся советами о правильном питании, витаминах и уходе за кожей, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше на любом этапе жизни. И, конечно, мы обсудим последние научные данные и рекомендации врачей по поддержанию здоровья. Приятного просмотра!
Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», сделайте просмотр наших видео своей привычкой, чтобы быть здоровым.
Дополнительные материалы:
1) Рекомендации применения БАД
2) Проанализировать свой рацион
____
00:00 — Анонс
01:09 — Свободные радикалы и молодость
03:55 — Роль антиоксидантов
05:43 — Фитоэстрогены и гормонозаместительная терапия
08:09 — Витамины группы В и уход за кожей
09:26 — Гиалуроновая кислота - из чего состоит и зачем нужна?
#уом #здоровье #витамины #БАДы #палий
1 view
105
41
2 months ago 01:11:11 1
Поддержка женского здоровья в зрелом возрасте. Главные женские добавки | Екатерина Волкова
2 months ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
2 months ago 00:59:17 1
Как дожить до 100 лет БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ? /Сила натуральных витаминов и БАДов!
2 months ago 00:08:32 1
У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это 🙌