Делайте так, если болит поясница! Самый простой способ быстро снять боль

3 главные ошибки при боли в пояснице! Простой способ быстро снять боль. Лишний вес, давление и мигрени могут быть взаимосвязаны и зависеть от здоровья печени. Приходите на вебинар «Виновата ли печень?» и узнаете, как избавиться от всех этих недугов раз и навсегда: Почему болит поясница и как себе помочь? Прямоходящий образ жизни накладывает нагрузку на позвоночник, и боли могут начаться уже с 3-х лет. В этом видео доктор Ирина Старкова объясняет причины боли в пояснице, разбирает самодиагностику и делится простым 30-секундным упражнением, чтобы снять напряжение и улучшить питание межпозвоночных дисков. Узнайте, как техники китайской медицины могут поддержать ваш позвоночник и предотвратить дальнейшие проблемы! Бесплатная оздоровительная Ци-зарядка с Доктором Старковой: Подписывайтесь на социальные сети: Телеграм: ВКонтакте: Таймкоды: 0:00 - Почему так часто болит поясница 1:16 - В чём причины боли в пояснице 2:22 - Когда начинает формироваться остеохондроз 4:42 - Как питаются ткани вокруг позвоночника 5:50 - Что происходит с дисками, когда всё идёт не так 7:47 - Почему нельзя игнорировать боль? 8:30 - Приглашение на лекцию 10:26 - Последствия нарушения питания межпозвоночных дисков 12:08 - Чего нельзя делать при боли в пояснице 14:05 - Почему “само не пройдёт“ 14:39 - Как проверить свою поясницу 16:02 - Симптомы, требующие обращения к врачу 17:10 - Когда пора бежать к врачу? 19:55 - Делаем упражнение, которое реально помогает #ДокторСтаркова #китайскаямедицина #здоровье