ЗОЖ. ММА. БОКС.Комплекс упражнений с гирей “ВОИН“.Тренировка на силовую выносливость и работоспособность бойца ММА

Данная тренировка направлена на развитие силовой выносливости и общей работоспособности бойца ММА или борца. Часть упражнений сопровождается активн...