Кончилось Вдруг Лето, Загрустил Народ... А Чего Грустить-то? Скоро Новый Год! ))
Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don'
2 views
51
11
2 months ago 00:20:49 1
Закончится ли война в 2025 году: Путин раскрыл неожиданные детали
2 months ago 00:19:22 1
Когда и чем закончится война на Украине? Жириновский все знал
2 months ago 00:06:54 1
АЛЕКСАШЕНКО: Доллар — не выше 150 рублей. Прогноз экономиста на 2025 год: будет инфляция, не дефицит
2 months ago 00:37:23 1
Философия движухи. Мир близок к катастрофе. Закончит ли Путин войну? Новый 2025 | Пастухов, Еловский
4 months ago 00:23:35 2
Чем закончится война на Украине? Жириновский рассказал все планы и кто будет после Зеленского
5 months ago 00:44:08 2
Когда в Европе закончился каменный век, и при чём тут римские монахи?.. Фильм 91
5 months ago 00:14:41 1
Эпоха нефтедоллара закончена! Что будет с США, когда мир откажется от их валюты?
5 months ago 00:50:03 2
Кыштымская авария 1957: Чернобыль до чернобыля!
5 months ago 00:02:20 1
Высоцкий - Про чёрта
5 months ago 00:10:51 1
Первый вечер в Риме: виа Аурелия, русская вилла Абамелек, Сан Пьетро и супер-ужин в ночном городе
5 months ago 00:14:56 1
Чем закончится война на Украине? Жириновский все знал
5 months ago 00:03:12 3
Вот и осень…Лирическая песня Елены Камбуровой..
5 months ago 00:26:26 4
Новый альбом БГ √☀ (Square Root Sun) Корень из солнца!! под фотоснимки с различных концертов
5 months ago 00:10:42 1
ГАДЖИЕВ: У Сарнавского ЗАКОНЧИЛСЯ КОНТРАКТ / ОПЕРЕДИТЬ RCC c боем Минеева / Залика РАСШАТАЛО поп-ММА
5 months ago 00:03:15 1
Андрей Дементьев — “Баллада о матери.“
5 months ago 01:08:04 1
ПРИГОЖИН / ОБЩЕНИЕ С ДУШОЙ / КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ СВО.
5 months ago 00:02:25 1
Suno - Стой и смотри (Юлия Елисеева)
5 months ago 00:08:20 1
Зверства армян в Кафане в 1987 - ом году ноября.
5 months ago 00:03:19 1
Евгений Осин. 8-е марта (Hа Восьмое марта дарят всем подарки, А тебе я эту песню написал...)1993г.
5 months ago 00:03:20 1
Green Apelsin feat. pyrokinesis - Кукловод
5 months ago 00:05:11 1
Чиновники, отобравшие у бабушки ель, требуют спилить аллею посаженную в честь 70-летия Победы
5 months ago 00:04:08 1
Очень страшное кино 4 (2006) - Интервенция окончена
5 months ago 01:34:31 1
Молодой Инди Джонс. 18. Сокровище павлиньего глаза.