Как лечить остеохондроз Спасение в профилактике

Завершаем первый цикл публикаций про остеохондроз нужным видео, рекомендуем поделиться им с близкими и друзьями. ☑️ Мы собрали вместе врача-невролога и инструктора клиники доктора Шишонина, чтобы специалисты рассказали: «Что такое остеохондроз», и как заниматься его профилактикой. ☑️ Помните, что дегенеративные изменения в позвоночнике, из-за нарушения кровоснабжения, приводят к стабильному повышению артериального давления, с последующим угнетением работы органов, разрушению оболочек и тканей. ☑️ Обратите внимание на профилактический комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса, восстановления и расширения амплитуды движений. Для выполнения не понадобиться утяжеление, только ленточный эспандер. Чтобы было удобно смотреть и повторять, мы вставили специальные текстовые блоки в видео. ❗ Напоминаем, что упражнения на тренажёрах выполняются по назначению врача, с учётом показаний и противопоказаний, и под контролем аттестованного инструктора ЛФК ❗ ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.