Рассказ об отчаянных девчонках или о том, как я легко соглашаюсь на движухи Спокойным субботним вечером, когда ничего не пре
Рассказ об отчаянных девчонках или о том, как я легко соглашаюсь на движухи 😂
⠀
Спокойным субботним вечером, когда ничего не предвещало беды, я получила от своей сумасшедшей сообщение:
“Молот устраивает кроссфит триатлон погнали со мной?“.
⠀
Я вообще не задумывалась и написала: “ПОГНАЛИ“
⠀
И вот позже пришло осознание на что я же я подписалась 🙈
⠀
8000 метров на гребле
300 рывков гирей (вес можно было выбрать)
300 берпи
все это нужно сделать за два часа и не умереть)
⠀
Начну с того, что гребной тренажер я только видела, но никогда его не трогала, поэтому вечером перед соревнованиями пересмотрела пару роликов, как сделать все правильно и не навредить себе.
⠀
С гирей тоже никогда не работала (не считая инструкторских тестов), технику немного знала.
⠀
Задач было несколько
* сделать все и не умереть
* правильная техника, чтобы не навредить себе
* получить кайф от процесса
⠀
И знаете, все получилось!!!
Итоговое время 1 час 29 мин
Могла б
3 views
1520
437
1 month ago 00:07:01 3
Лечение неврита лицевого нерва в клинике «Династия»
1 month ago 00:04:04 4
Коренной ямалец рассказал представителям ООН об изменении климата
1 month ago 00:05:07 162
Книга жизни | Всё обо всем
1 month ago 00:28:37 3
В гостях у хищника. Трагическая история Тани Кэш
1 month ago 00:01:13 6.7K
У сербов неподдельный и сердечный интерес ко всему, что происходит с Россией, в частности в Донбассе, рассказал военкор Пегов
1 month ago 00:04:28 1
Об истории открытия ДНК
1 month ago 01:27:06 23
Ol’ Dirty Bastard: A Tale Of Two Dirtys / 2024
1 month ago 00:09:46 1
Преступления батальона «Азов». Часть I
1 month ago 22:46:32 14
Луи. Все серии подряд. 60fps
1 month ago 00:05:16 1
СВОй человек
1 month ago 00:35:54 251
Рассказать про джаз невозможно, нужно показать. Игорь Верба.
1 month ago 00:06:13 108
Час с советником #1 | Воспитание школьников: история, примеры и вызовы современности
1 month ago 00:08:28 421
ПОРНО РАССКАЗ ОБ ИНЦЕСТЕ МАТЕРИ СОРОКА ЛЕТ И СЫНА
1 month ago 00:04:14 2
СЕВЕРНАЯ СКАЗКА анонс анимационного сериала
1 month ago 00:57:52 1
Документальный фильм ИСПАНЕЦ
1 month ago 00:59:44 19
Свиток-Игоря Ценителя Истории /БесогонТВ «Время – сестра правды»
В новом выпуске авторской программы «БесогонТВ» Никита Михалко
1 month ago 03:03:48 1
О Б Ж А Л О B А Н И Ю H Е П О Д Л Е Ж И T (история, война, док.) (2021)
1 month ago 00:04:43 84
Расстреляли всю семью Житель освобожденного Селидово рассказал об ужасающих преступлениях ВСУ
1 month ago 00:58:11 2
Цивилизации / Civilisations (2) Как мы выглядим? (2018) (док. сериал, история искусства, BBC)
1 month ago 00:05:13 5
Таиланд. Провинция Убонратчатхани. часть 2. Лесной храм.
1 month ago 03:40:25 3
[вДудь] Техас – новое место силы Америки / вДудь
1 month ago 00:11:19 1
[Love Books] ОХОТА НА КНИГИ ИЗ FIXPRICE 😱 Наконец-то новый завоз книг!
1 month ago 00:01:25 1
Бузова призналась, что влюблена в Майями и рассказала об их чувствах.