ВИРАБХАДРАСАНА II. Жизнестойкость и спокойная уверенность. Техника правильного выполнения Позы воина

ВИРАБХАДРАСАНА II (Поза Воина II) показана при артритах и остеохондрозах позвоночника. Работает со смещением межпозвоночных дисков и облегчает боли в нижней части спины. Вирабхадрасана 2 способствует уменьшению жировых отложений в области бедер, раскрывает таз, грудную клетку и увеличивает объем легких, улучшая их вентиляцию и выводя токсины. Поза Воина 2 повышает жизненные силы, помогает выработать жизнестойкость, концентрацию и спокойную уверенность. Технику правильного выполнения Вирабхадрасаны 2 показывают преподаватели йоги Школы инструкторов йоги Федерации йоги России. 15 важных советов для практики асан: Вконтакте: Facebook: Instagram: Вирабхадрасана II. Жизнестойкость и спокойная уверенность. Техника правильного выполнения Позы воина II: