Ответы Вероники: «Мне страшно». О панических атаках с Федором Токаревым.

«Мне страшно. Мне кажется, что я сейчас умру» — одна из мыслей, которая сопровождает человека в состоянии панической атаки. Те, кто сталкивался с этим явлением, знают, что описать чувства, которые испытывает человек в этот момент, очень сложно. Сложно и потому, что для окружающих эти переживания кажутся огромным преувеличением, обесцениваются. Но для человека в момент панической атаки реальность действительно такова, будто сейчас мир перестанет существовать. Всепоглощающий страх, невозможность ясно мыслить и предпринимать действия, парализация, сдавленное дыхание, учащенное сердцебиение – все эти симптомы как будто указывают человеку на приближение смерти. Естественно, это очень пугающий опыт, с которым больше никогда не хочется встречаться. Почему панические атаки так сильно нас фрустрируют? Какие события предшествуют им? С чего начать, как начать справляться? О панических атаках в новом выпуске Вероника Сидорова беседует с Федором Токаревым – медицинским психологом, судмедэкспертом и когнити