Самбо с “Нуля“. Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 4. Кувырок с группировкой

Сегодня рассмотрим подводящие упражнения к кувырку с группировкой. Мы расскажем какие упражнения и как их необходимо выполнять чтобы эффективно изучить кувырок с группировкой. Наши уроки проводит МСМК по Боевому Самбо Николай Опарин () Группа ВКонтакте: Наш Instagram: