Что нельзя делать после тренировки? | Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+

Что нельзя делать после тренировки? Многие хотят получить тело мечты. Важно знать правила обращения с собственным организмом, чтобы не навредить. Прогресс и польза от занятий будут только тогда, когда человек выполняет упражнения грамотно. В этом видео фитнес-тренер Евгения Кузнецова расскажет что нельзя делать после тренировки и даст рекомендации. Давайте разберёмся, что нельзя делать после тренировки: - Резко останавливать тренировку - Ограничивать питьё - Голодать - Изнурительные тренировки - Употреблять алкоголь - Устраивать себе бессонную ночь - Резко смена температуры - Игнорировать заминку после тренировки #тренировки #похудеть #тренеревгениякузнецова #диетологандрейникифоров #чтонельзяделатьпослетренировки #снизитьвес #правильноепитание #тренировкипольза #какпохуть #упражнения #лишнийвес #ошибкивтренажерномзале #естьпослетренировки Подписывайтесь на наш канал: Что нельзя делать после тренировки? | Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12 : ✍️ Добавляйтесь в друзья: ✔️Вконтакте: ✔️Инстаграм: ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах: ➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ ​ ➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ ​ ➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе ​ ➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога