Оладьи с различными диетическими ограничениями: без глютена, БГБК, Палео. Обзор вариантов.
Подробно разбираются какие можно приготовить оладьи и толстые блины для различных диетических ограничений, как только без глютена, так и без муки вообще, молочных продуктов, дрожжей, сахара, загустителей, используя исключительно натуральные ингредиенты.
#оладьи #диетическиерецепты #безмуки #безсахара #безмолока
Тайм коды:
00:00 вступление
02:10 оладьи без глютена, муки, молочных продуктов, добавленных жиров, сахара, дрожжей, загустителей на овощах, фруктах, семенах, орехах или кокосовой муке
09:28 оладьи без глютена и молочных продуктов с использованием цельнозерновой муки без глютена или магазинных мучных смесях
12:40 оладьи без глютена с использованием творога, причины полного отказа от продуктов из овса
16:25 варианты ингредиентов творожных галет
22:26 заключение, какие я готовлю оладьи себе и с чем я их ем, с чем вообще можно есть оладьи - несладкие и сладкие
Рецепты в блоге Готовим без глютена
Банановые блинчики на кокосовой муке
банановые-блинчики-на-кокосовой-муке/
Банановые оладьи с черникой
банановые-оладьи-с-черникой-от-елизав/
Варианты блина аналога галеты Дюкана без глютена
варианты-овсяноблина-без-глютена/
Овощные оладьи или запеканка с капустой
овощные-оладьи-или-запеканка-с-капуст/
Оладьи из цветной капусты с льняным семенем
оладьи-из-цветной-капусты-и-льняного-с/
Оладьи без глютена, включая рецепт из обычной гречневой муки
использование-цельнозерновой-гречне/
Лососина домашнего засола
лосось-домашнего-посола/
Грибной соус
простой-и-универсальный-грибной-соус/
Куриный паштет с тыквой
куриный-паштет-с-запеченной-тыквой/
Упоминаемые изделия на видео
Густой соус из ягод и фруктов с семенами чии и пониженным содержанием сахара
Приготовление домашнего творога
Куриный паштет