Детский сон

Какие правила необходимо соблюдать, и какие привычки исключить, чтобы сон ребёнка был спокойным и безопасным? Какие бывают расстройства сна у детей раннего возраста? А также нарушения сна у подростков. Какими они бывают, их причины и способы коррекции. Спикер: Оксана Балацкая — детский сомнолог, невролог клиники “XXI век“ Поддержать ЛАБУ можно тут: 00:14 что такое сон 01:35 различие сна новорожденных и детей первого года жизни 02:35 ассоциации для сна 04:38 причины плохого сна у детей 06:25 когда укладывать спать ребёнка 08:55 смена количества дневных снов у ребёнка 09:15 как понять, что ребёнок недосыпает 11:15 сколько нужно сна ребёнку в сутки и сколько времени бодрствования 14:02 дополнительные правила гигиены сна у детей 15:20 мягкие бортики в кроватке - зло 16:45 самостоятельное засыпание 22:13 в каких ситуация можно не обучать самостоятельному засыпанию 24:33 нарушения сна у подростков 30:15 отоспаться в выходные - что это значит для организма 32:30 какая нужна подушка 34:32 какие существуют исследования сна Благодарим библиотеку Охта-8 (Маяковка) за помощь и сотрудничество. #здоровье #сон #дети