Спина. 3 моих любимых упражнения

Фитнес комьюнити - Мой инстаграм - Вконтакте - Поддержать проект - Сегодня завершаю серию “3 любимых упражнения“. В этом эпизоде делюсь тем, как укрепляю мышцы спины. Для современного человека, который большую часть времени проводит за компьютером или телефоном, заниматься своей спиной и осанкой очень актуально. В противном случае будут усугубляться проблемы с шеей, поясницей, сутулостью, появится бол