Свобода от тревоги: как взять управление над состоянием в собственные руки

В данном видео речь пойдет о тревоге - ее пользе и вреде, а также об инструментах совладания с ней, если вы понимаете, что ее интенсивность зашкаливает и начинает мешать жизни. Мой телеграм-канал, подписавшись на который, вы будете в курсе разборов психологических феноменов в текстовом формате, в том числе и этого видео - Запись на консультацию через сайт По всем вопросам: dashulik011@ #психология, #страхошибок, #тревога, #когнитивноповеденческаятерапия, #когнитивныйдиссонанс, #свободаоттревоги, #силаволи, #дисциплина, #прокрастинация, #какрешиться, #какпринятьсебя, #какизменитьсебя