Чувства vs установки. Должен ли я делать то, что не хочется

Все мы сталкиваемся с ситуацией, когда нам нужно сделать что-то важное и полезное, но совершенно не хочется этого делать. Верен ли принцип «я должен» когда я не хочу? Как убрать раздражение из своей жизни и в каком направлении работать над собой? Необходима ли в этот момент эмоциональная разрядка? Об этом нам расскажет психолог, гештальт-терапевт Лариса Бандура. СОДЕРЖАНИЕ: 00:09 Жизнь коротка 00:35 Природа навязанных убеждений 01:38 Почему я заставляю себя что-то чувствовать? 02:33 Время выпустить пар