Alimentation anti-inflammatoire : quels aliments pour se soigner ?

🌿➡️ Adoptez une alimentation anti-inflammatoire 🥦🥝 grâce à mon programme complet (repas équilibré, recettes, planning, cours en ligne) : 00:00 - Introduction 00:30 - Pourquoi l’inflammation provoque des douleurs et des maladies chroniques ? 01:51 - Les aliments anti-inflammatoires 08:05 - Les aliments pro-inflammatoires 09:40 - Comment adopter une alimentation anti-inflammatoire ? ► LIRE LES ARTICLES : ► A PROPOS DE CETTE VIDÉO : En consommant des aliments anti-inflammatoires, vous pouvez combattre efficacement l’inflammation. En incluant ces aliments, vous pouvez soulager de nombreuses maladies comme l’arthrose, l’arthrite, la polyarthrite rhumatoïde, l’inflammation de l’intestin, la sciatique, la tendinite ou encore l’acné. Découvrez dans cette vidéo tous les aliments anti-inflammatoires les plus puissants. Retr