Bài tập đơn giản này sẽ giúp tăng sức mạnh cho ngón chân cái. #vungocson #drson #shorts

Bài tập đơn giản này sẽ giúp tăng sức mạnh cho ngón chân cái Ngón chân cái đóng vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta di chuyển, giữ thăng bằng và thực hiện các hoạt động khác nhau. Tuy nhiên, do ít được sử dụng hoặc mang giày dép không phù hợp, ngón chân cái có thể trở nên yếu và dễ bị tổn thương. Trong video này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cho ngón chân cái, cải thiện khả năng vận động và giảm nguy cơ chấn thương. ------------------- This simple exercise will help strengthen your big toe The big toe plays an important role in helping us move, balance, and perform various activities. However, due to lack of use or wearing inappropriate shoes, the big toe can become weak and prone to injury. In this video, we will learn a simple exercise to help strengthen the big toe, improve mobility, and reduce the risk of injury. ---------------- Hello everyone, I’m Ngoc Son, a Chiropractor! Chào các bạn mình là Ngọc Sơn trị liệu cơ xương khớp. Đ/c : 279 Khuất Duy Tiến - Tầng 2 SĐT: 0961 86 6868 * Nhắn tin trực tiếp Zalo với Sơn nhé ! Zalo: 0961 86 6868 Instagram: Xin chân thành cảm ơn ! #chiropractic #nanchinhcotsong #xuhuong #thoatvidiadem #thoaihoacotsong #cracking #gulung #tetaychan #moivaigay #asmr #fyp #daulung #tacdongcotsong #vatlytrilieu #thethao #chanthuong #nga #cungco #dauco #tangco #nanxuong #bexuong #xuongkhop