3 МЕСЯЦА СПАЛ НА ПОЛУ и вот, что произошло!

У меня никогда не было желания и целей отказаться от кровати, и не было какого-то конкретного ролика на ютубе, статьи в интернете или книги, где были рекомендации спать на полу. Хотя, я больше чем уверен, подобных материалов предостаточно. Возможно я где-то ранее слышал, что для спины хорошо, когда ты спишь на твёрдом, но на этом всё. С недавнего времени я начал жить за городом. У этого было массу предпосылок: начиная от постоянных пробок, вышек связи и заканчивая, казалось бы, достаточно логичным вопросом самому себе: “Ну, а что мне в городе делать?“ Ранее я работал в офисе, сейчас не работаю. Ранее я питался всем подряд и в большом количестве, а сейчас ем крайне редко и бывает даже практикую лечебное голодание до недели (могу съездить за покупками один раз в неделю). Ранее я постоянно ходил в тренажёрный зал, а сейчас занимаюсь на свежем воздухе с собственным весом. И так, десятки других примеров, почему мне этот самый город не нужен. Пожалуй, было одно, что меня могло оттолкнуть от жизни за городом - это Зима. Но вот она прошла, при чём она была снежная. И ничего, пережил без каких-либо проблем. Сейчас от жизни за городом вижу только плюсы, когда как ранее видел и минусы. Подробнее я об этом рассуждаю в этом видео: К чему я всё это. Когда ты начинаешь жить в дали от социума, ты перестаёшь делать то, что делает этот самый социум. Ну, или начинаешь это делать не так, как это делает он! Город просыпается утром и бежит сквозь пробки на работу, а ты приступаешь к своим делам в любое комфортное для тебя время и без суеты. В обеденный перерыв город ломиться в кафе, чтобы за час успеть набить животы, а ты срываешь с дерева яблоко и садишься под него на лавочку и записываешь интересные мысли в блокнот. И т.д.. Но это всё мелочи, самое главное, что делает город - это пожирает время! За городом время останавливается - ты начинаешь всё успевать. У тебя хватает времени и на утреннюю гимнастику, и на дневную медитацию и на вечернюю растяжку. Ты начинаешь пробовать новое, изучаешь своё тело, и самое главное: ты начинаешь слышать и понимать, что твоему телу действительно нужно. Одной из таких вещей стало осознание достаточно простой мысли: “Я больше не хочу и не могу спать на мягком. Я хочу отдыхать на твёрдой поверхности!“ Это произошло спонтанно, после очередной гимнастики я остался лежать на полу и заснул. Сладко и глубоко. И вы знаете - это очень круто меня восстановило! Позже я заметил за собой, что меня периодически тянет поваляться на твёрдом полу в течение дня. В итоге дошло до того, что однажды вечером я перетащил простыню, одеяло и подушку на пол и заснул. Первая ночь далась легко и подарила мощный заряд бодрости на утро, если не считать некоторого дискомфортного ощущения в районе поясницы. На вторую ночь я подложил под поясницу скрученное полотенце для рук - стало лучше, и с каждой новой ночью становилось всё легче (позже полотенце не требовалось). В целом, полная адаптация заняла у меня около 4-5 дней. Далее от сна на твёрдом я получал только плюсы: - Я быстро погружаюсь в сон; - Мне сняться яркие и реалистичные сны; - Просыпаюсь бодрым и в хорошем настроении; - У меня пропали неприятные тянущие ощущения в области спины (даже если я провожу много времени сидя на стуле за компьютером); - Окружающие приметили, что я стал несколько выше; - Я перестал сутулиться; - Мышцы тела приобрели приятную упругость и начали “просить“ физическую работу. Я знаю, всё это звучит как рекламный буклет фирмы по продаже какого-то товара? Но что мне тут продавать, сон на твёрдом? Даже не сомневайтесь, это тот случай, когда вам нужно один раз попробовать и всё понять. Отправляйтесь спать на пол уже сегодня! (но спросите у своего калечащего врача, вдруг у вас есть какие-то ограничения) И, возможно, что уже через неделю вы будете рассказывать всем, как это круто! Я в других социальных сетях: - здесь самое интересное! Стать спонсором: Если понравилось, вы можете поддержать меня: