ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ. № 2: ЗАВТРАК, БОГАТЫЙ ПИТАТЕЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ

Самый важный приём пищи – завтрак, который обеспечивает наше тело белком, необходимым нашим мышцам после расщепления мышечного белка ночью. Как рассказывает Председатель Института питания Herbalife Nutrition Дэвид Хибер, люди, чей завтрак содержит много белка, лучше контролируют вес, чем те, кто не завтракает совсем или съедает маффин и выпивает чашку кофе. Удобное решение для полезного завтрака – протеиновый коктейль с высоким содержанием белка и низким гликемическим индексом. Он поможет избежать чувство голода, а также обеспечит организм витаминами, минералами, клетчаткой и фитонутриентами. Только сравните несбалансированный завтрак в виде маффина и чашки кофе (430 калорий!) и сбалансированный, богатый питательными веществами протеиновый коктейль, содержащий менее 200 калорий и все необходимые организму нутриенты. Получить более подробную информацию и приобрести продукты Herbalife Nutrition: Подписывайтесь на новости Herbalife Nutrition в соцсетях: