Дыхание и Пищеварение: Синергия для Здоровья | Сонг Парк | Академия Киайдо

Присоединяйтесь к группе Дыхательной Аптеки по ссылке 2MlFS3ZS1v0yOTMy Человеческая жизнь начинается с первого вдоха и заканчивается последним выдохом. Дыхание является обязательной частью всего, что мы делаем. Даже если мы задерживаем дыхание, оно все равно является частью дыхательного процесса. Дыхание может повлиять на все аспекты нашей жизни - как мы воспринимаем, что мы ощущаем, как мы думаем и т.д. Если мы не замечаем, как наше дыхание реагирует на события в нашей жизни, оно может измениться без нашего внимания и продолжать воздействовать на нас. Помимо того, что нам необходимо дышать, мы должны осознавать, как наше дыхание влияет на нас и нашу реакцию на события в жизни. Регулярное практикование дыхательных упражнений перед приемом пищи может оказать положительное влияние на наше пищеварение и общее состояние организма. Когда мы глубоко и правильно дышим, мы улучшаем циркуляцию крови и поступление кислорода в органы и ткани. Это помогает улучшить пищеварение и усвоение питат