Йога - зарядка. Как быстро проснуться

Утренний комплекс короткой йоги, поможет вам быстро проснуться и наполниться энергией. Чтобы быть продуктивным, необходимо здоровое тело. Если вы уже давно ничем не занимались, пробуйте мои короткие комплексы, которые легко привнесут в вашу жизнь привычку заниматься своим телом. Еще больше полезных привычек, вы найдете в моем телеграм канале, присоединяйтесь: Если у вас есть особенности по здоровью, проконсультируйте с ваши врачом перед занятием. Полную ответственность за себя и свое здоровье вы берете на себя. Автор данного видео ответственности не несет. Занимайтесь с любовью и заботой к своему телу ♡