🎙 Как через Бег вернуть Здоровье и Похудеть на -50 кг.? / Александр Шошов
📍 Гость: Александр Шошов
🎙 Автор Подкаста: Сергей Клюев
📲 Телеграмм Канал:
Навигация по видео:
0:00 Интро
0:37 жизненный путь до бега
2:29 Как зарабатываешь на жизнь
3:05 момент когда задумался о смене образа жизни
5:50 как долго уходил вес?
6:42 Какой бы план себе поставил, смотря в прошлое?
7:19 Про личную жизнь
08:55 какие изменения в питании ?
12:10 как долго длился процесс перехода питания ?
12:51 можно ли только бегом скинуть весь лишний вес?
14:22 про голодание
15:34 что влияет на сон?
16:04 откуда появилась одержимость к забегам?
21:52 что для тебя процесс забега
22:32 личные рекорды в беге?
22:13 как подводишься к дистанции?
26:54 самые частые подъёбки в свой адрес на тему бега?
28:04 если бы зарабатывал бегом то как?
29:51 какой бы ты создал идеальный забег?
31:37 Что бы делал если бы был денежный безлимит?
33:10 Какое у л
1 view
7385
3379
3 weeks ago 00:52:12 1
КАК создать СЧАСТЛИВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ СОЮЗ? Регина Жиляева /Союз Шадровых
3 weeks ago 01:12:19 1
🔥 Бывший КГБшник: победа ТРАМПА изменит ВСЕ // ВОЙНА на востоке ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!
1 month ago 01:23:00 62
Психолог Анетта Орлова: Как не вестись на фразы манипуляторов
1 month ago 00:51:18 1
Фишман про Каца и ответ ФБК, выборы в Грузии и красные линии Путина🎙 Честное слово с Фишманом
1 month ago 00:00:36 1
Выкупил все фотографии с любимыми🤣 || Ранма 1/2 (2024) #аниме #анимемомент
1 month ago 00:00:57 1
Как вам песня You’re my Heart You’re my Soul на русском??🎙️Modern Talking
1 month ago 01:17:10 1
“ЖКТ - фундамент здоровья“! Спикер - Мусин Марат
1 month ago 00:00:00 2
💎 Обход блокировки Discord и Youtube TV (LG - Samsung) на 2024 год
1 month ago 00:01:00 1
Крым — часть Украины, а у России 400 спорных территорий. Путин 1999г.
1 month ago 00:29:37 1
Алексей Навальный - “Патриот“. Фрагменты новой книги
1 month ago 01:05:45 1
Знакомьтесь, Kedr Livanskiy. Мне не бывает скучно!
1 month ago 00:14:39 1
«Война токов» Эдисона и Теслы, кто победил? Что такое постоянный и переменный ток? || Антон Гончаров
1 month ago 01:38:50 2
🔥 ИСПОВЕДЬ СНАЙПЕРА: КАК ОДИН ВЫСТРЕЛ ПАРАЛИЗУЕТ И РУШИТ ПЛАНЫ КОМАНДИРОВ?!
1 month ago 01:23:47 1
Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов
1 month ago 00:06:43 1
Как относиться к россиянам? Совет от россиянина.
1 month ago 01:35:38 1
“Денежный поток“ Запись прямого эфира в телеграме
1 month ago 00:44:32 1
Быков про книгу Навального и будущее путинизма 🎙️ Честное слово с Дмитрием Быковым
1 month ago 01:07:32 1
🔥 Вагнеровец: будет 3-я чеченская? Зеки воюют лучше контрактников? Победа скоро?
1 month ago 00:00:00 1
Пайплайн в Harmony: планирование и организация на основных этапах работы с анимацией
1 month ago 00:03:20 1
Место силы! А где твое #место силы? #хитынедели
1 month ago 00:03:40 1
По полтиннику! Лучшая #пеcня для лучших людей. #хит2024
1 month ago 01:38:22 1
От зала и диет НЕТ РЕЗУЛЬТАТА? Это 100% изменит ваше тело | Владимир Олефиренко
1 month ago 00:10:19 1
Приколы соцреализма (публичная версия)
1 month ago 00:10:23 1
Свинцовые мерзости дикой русской жизни | Разговоры о важном #10