Продукты против диабета. #296.

Очень часто люди сетуют, вот я - диабетик и мне совсем ничегошеньки нельзя. Сладкого нельзя, хлеб нельзя, выпечку нельзя и т.п. Особенно на это ворчат диабетики с Сахарным диабетом 2 типа. Но у нас есть две палочки выручалочки – стевия либо чистый стевиозид (без добавок), это - вместо сахара и низкоуглеводная мука без крахмала, это для выпечки. Такие блюда не дадут скачков сахара. Но, что важно, это не выходить за границы норм разрешенных продуктов. За день можно сьесть такую выпечку из 40 граммов описанной нами выше муки, а фруктов до 160 грамм. Из выпечки можно готовить пирожки с рыбой, грибами, не жирным мясом, заливные пироги с овощной начинкой. Такая сдоба достаточно сытная. Смотрим видео...