Избавьтесь от жира на животе навсегда! Лучшие методы против внутрибрюшного жира
Сегодня я расскажу вам, как убрать внутрибрюшной жир, который выпячивает живот. И не пугайтесь: наука отвергает людоедскую идею, что только упорное качание пресса и жестокие ограничения в пище способны избавить человека от живота.
Человеколюбивая наука нашла много эффективных способов ускорить сжигание внутрибрюшного (висцерального) жира, прилагая гораздо меньше усилий. В этом видео я поделюсь с вами 17 действенными научно обоснованными хитростями, основанными на 35 научных исследованиях.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Чтобы получить конспект этого видео переходите по ссылке:
📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌
📌 Мой телеграм-канал:
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:
📌 на странице донаций нашего сайта:
📌 на PayPal: @
📌 на Boosty:
📎 Рекомендованные видео: 📎
Плейлист «Вред кетодиет»
Алкоголь, как лекарство
Вредные растительные масла
Полный список по ссылке:
📌
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
15:12 Убирает ли жир в животе голодание и качание пресса
01:53 Научные исследования в основе видео
04:18 Отличие внутрибрюшного (висцерального) жира и подкожного жира
04:49 Чем опасен внутрибрюшной (висцеральный) жир
05:54 Внутрибрюшной (висцеральный) жир накапливает органические загрязнители
07:44 Как сжигать внутрибрюшной (висцеральный) жир?
09:06 Какие диеты лучше сжигают внутрибрюшной (висцеральный) жир?
12:17 Кетодиета для сжигания внутрибрюшного (висцерального) жира
13:04 Противопоказания и вред кетодиеты
15:11 Низкогликемические или белковые (кето) диеты - какие лучше удаляют внутрибрюшной (висцеральный) жир
17:30 Опросник питания и расчет индивидуального рациона
20:26 Какие продукты ускоряет сжигание внутрибрюшного жира
22:23 Спиртные напитки и вино для сжигания жира
23:41 Жиры и масла для сжигания внутрибрюшного (висцерального) жира
26:40 Сладкие и хлебобулочные продукты, фрукты для сжигания жира
28:42 Белковые продукты для сжигания жира
30:05 Высокобелковые диеты для сжигания жира
34:01 Как выбрать правильное количество овощей и фруктов для сжигания жира
35:21 Растворимая и нерастворимая клетчатка для сжигания жира
38:26 Как поддержать канал?
40:29 Псиллиум для сжигания жира
41:04 Работают ли жиросжигающие добавки?
41:43 Спирулина для сжигания жира
42:29 Яблочный уксус для сжигания жира
43:07 Мате и экстракт мате для сжигания жира
44:14 Кофе и кофеин для сжигания жира
45:28 Когда съедать пищу для сжигания жира
46:30 Какие физнагрузки лучше всего сжигают внутрибрюшной жир?
47:09 Как качать пресс для сжигания внутрибрюшного (висцерального) жира
48:32 Как время сидения и лежания влияет на сжигание внутрибрюшного (висцерального) жира (липопротеинлипаза)
50:58 Прощания и благодарности
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #животпохудение #животубирать #животпослеродов #висцеральныйжир #внутрибрюшнойжир #липосакция #липосакцияживота #липопротеинлипаза #похудетьбездиет #похудениебезвреда #похудетьсбольшоговеса #похудеть #похудение #диетапп #диеты #жирнаживоте #жиросжигание
1 view
1589
490
2 months ago 00:17:25 1
Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.
2 months ago 00:00:57 1
Как относиться к жизненным трудностям? #успех #психология #трудности
2 months ago 00:00:59 1
Ты нужен этому миру! Как это осознать и принять? #самоценность #психология #изобилие
2 months ago 00:09:56 1
Что отнимает энергию? ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПОТЕРИ ЭНЕРГИИ
2 months ago 00:00:45 1
Избавьтесь от ДРЯБЛОЙ кожи! #кожа #здоровье #упражнения
2 months ago 00:05:58 1
Рабочие способы СПРЯТАТЬ ОТ ПРИСТАВОВ деньги! Как безопасно хранить средства в защиту от списания
2 months ago 00:09:01 1
Жесткий Способ Решить Свои Проблемы Навсегда
2 months ago 00:01:00 1
Развивайте в себе позитивный взгляд на жизнь! #психология #позитивноемышление
2 months ago 00:01:00 1
СРОЧНО! У КОГО КАРТА СБЕРБАНКА...
2 months ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
2 months ago 00:12:56 1
Хотите устранить сахарный диабет? Избавьтесь от жира в печени🙌
2 months ago 00:14:56 1
Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения?
2 months ago 00:01:01 1
Избавьтесь от варикоза
2 months ago 00:06:46 1
ИЗБАВЬТЕСЬ от СУДОРОГ в ногах раз и НАВСЕГДА! / Что делать, если СВОДИТ ноги?
2 months ago 00:39:55 1
Хотите, чтобы кошки жили дольше 20 лет? Тогда избавьтесь от 7 мифов
2 months ago 00:07:53 1
Избавьтесь от недержания за 3 минуты! Уникальная техника от докторов Картавенко
2 months ago 00:26:00 1
Избавьтесь СЕЙЧАС от 8 Ловушек, которые Удерживают вас в Бедности, и Станьте Богатыми за 180 Дней!
2 months ago 00:00:38 1
Секрет китайской гимнастики: избавьтесь от боли и восстановите суставы за считанные минуты!
2 months ago 03:08:48 1
Тибетская лечебная флейта, перестаньте слишком много думать, избавьтесь от стресса, беспокойства ума
2 months ago 00:25:06 1
МАГНИЙ – это натуральный аспирин, от камней в почках и желчном, антидепрессант, замена статинам?
2 months ago 00:58:22 1
РАЗГОВОРЧИКИ. ЖЕНЩИНЫ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ. Кто за что платит в отношениях? Новый формат!
2 months ago 00:06:10 1
Новые тайные КОМИССИИ СБЕРА с платежей и переводов! И введут комиссии за покупки на маркетплейсах?!
2 months ago 00:05:50 1
Важные изменения СБЕРА касаются каждого! Этот КОД может оставить БЕЗ ДЕНЕГ! Проверь Сбербанк Онлайн