Ноги в боксе - Тренировка от Мастера спорта СССР

Тренировка ног от Мастера спорта СССР / Бокс Эспандер для тренировок Одежда для боксеров Скидка по промокоду: TRENER ✅Друзья, если вам понравился выпуск, вы можете поддержать наш канал 00:00 Анонс ролика 00:18 Вступление 00:29 1-е упражнение на ноги для боксера 01:22 Упражнение для передвижения боксера 02:07 Передвижение “диагональ“ 03:22 Фронтальные передвижения приставным шагом 04:21 Фронтальные передвижения 05:08 Движение вперед-назад с нагрузкой 05:40 Движение вперед-назад со смещением 06:04 Сайд-степ с нагрузкой 07:26 Челнок с эспандером 08:40 Итог и 2 часть тренировки 09:40 Перекрестное движение для ног 10:52 Перекрестная работа ног и рук 14:45 Заключение тренировки Морозов Олег Нагимович - мастер спорта СССР по боксу, тренер высшей категории. Он разработал «Point gravity» - многофункциональный эспандер, с помощью которого можно развить: скорость, силу, выносливость, координацию движений, стабилизаци