Как легко держать осанку

С детства нам говорят: “Держи осанку, выпрями плечи, сведи лопатки!“ Но на практике держать так осанку не легко. да и порой вредно. В этом видео я расскажу, как легко и просто занять необходимое положение без лишнего напряга.