Как избавиться от негативных эмоций. Техника “Заземление“

Фрагмент одного из занятий интернет-тренинга “Воспитание чувств: технологии развития эмоционального интеллекта“. Автор - Леонов Сергей Дмитриевич, психолог, руководитель центра семейной психологии и коррекции веса “Страна Стройных“. Полный тренинг можно приобрести здесь