ОДИН РИТУАЛ, КОТОРЫЙ ПОВЛИЯЛ НА МОЮ ЖИЗНЬ

Делюсь привычкой, которая помогает мне расслабиться, собрать мысли в кучу и оставаться в тонусе на протяжении уже 9 лет. Я в инстаграме 0:00 В раздевалке 1:15 Как перестать планировать свою жизнь вокруг работы? 2:30 Боль в спине и плечах от сидячей работы – как от неё избавиться? 3:28 Медитация 4:30 Про оздоровительные и бьюти-процедуры 5:20 Аппликатор кузнецова 5:40 Что если я не умею плавать? 6:48 Что если бассейн далеко от дома? 7:16 Как ходить в бассейн в 6 утра? 8:30 В какое время суток лучше всего плавать? 9:00 Мой ритуал плавания 10:00 Что важно помнить перед походом в бассейн 11:50 Питание до и после плавания 12:40 Уход за волосами 13:45 То, что вы не знали о шведских бассейнах 15:28 Как выбрать купальник для бассейна 17:07 Ещё один факт про шведский бассейн 19:06 Как убрать работу из списка приоритетов 22:10 Внедрите этот ритуал в свою жизнь МОЁ ЗАКРЫТОЕ СООБЩЕСТВО Что вы получите, присоединивш