15 лайфхаков как не спать за рулем

Покупай дешевле через Летишопс и получай кэшбек с Алиэкспресс и с других интернет магазинов. ------------------------------ Как не заснуть за рулем? Если за рулем тянет спать - это опасная ситуация. Как отогнать сон, как не уснуть, как бороться со сном, 15 полезные советы водителям. 0:09 Еда, энергия и вождение автомобиля 0:19 Больше пейте прохладную воду 0:28 Смена обстановки чтобы разогнать сон 0:34 Приоткрыть окно, свежий воздух 0:41 Кондиционер и прохлада в салоне машины 0:45 Эффективное вождение авто 0:51 Разговоры с попутчиками и музыка 01:02 Разминка, упражнения, помыть лицо 01:17 Лимон, семечки, орешки 01:24 Энергетики, кофе в дорогу 01:51 Вождение машины и поза за рулем 02:00 Движения и массаж 02:15 Дыхание 02:24 Монотонность при вождении опасна 02:35 Маршрут движения, места отдыха 02:50 Электронные помощники, гаджеты для авто 03:06 Тянет в сон, сонливость в дороге, зевота за рулем 03:13 Даже 30 минут сна подействую