БОЛИТ ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ И ПЛЕЧО 🔴 Большая круглая мышца, триггерные точки, упражнения
Большой массажный ролл 👉
Большой массажный мяч 👉
Глубокая боль по задней поверхности плечевого сустава, усиливающаяся при движениях руки, которая особенно часто встречается у водителей, теннисистов, волейболистов и лыжников может исходить из триггерных точек большой круглой мышцы.
Широчайшая мышца спины 👉
Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК 👉
Оздоровительная гимнастика СТРУНА 👉
Глубокая боль по задней поверхности плечевого сустава, усиливающаяся при движениях руки, которая особенно часто встречается у водителей, теннисистов, волейболистов и лыжников может исходить из триггерных точек большой круглой мышцы.
Большая круглая мышца расположена в подмышечной области и одним своим концом прикрепляется к лопатке рядом с её нижним углом, а другим - к плечевой кости.
Большая круглая мышца участвует во внутреннем вращении руки, в приведении верхней конечности, а также в разгибании руки из положения сгибания.
Триггерные точки большой круглой мышцы вызывают боль в среднюю дельтовидную область и по задней поверхности плеча. Они могут также отражать боль внутрь плечевого сустава сзади и иногда по тыльной поверхности предплечья.
Боль усиливается при движениях руки и часто возникает у водителей, особенно при управлении автомобилем тяжёлой категории без усилителя руля. Боль также может возникать при ударе теннисной ракеткой по мячу, при ударе по мячу в волейболе или при работе палками во время езды на лыжах.
0:00 причина боли в плечевом суставе и плече
0:20 анатомия и функция большой круглой мышцы
0:42 триггерные точки большой круглой мышцы
1:17 тестирования большой круглой мышцы
1:50 массаж большой круглой мышцы
2:30 растяжка большой круглой мышцы
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
ВК 👉
#плечо #энциклопедияболи #триггерныеточки
1 view
14
2
4 weeks ago 00:17:25 1
Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.
4 weeks ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
4 weeks ago 00:06:21 1
Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение
4 weeks ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
4 weeks ago 00:00:08 1
Простое упражнение от боли в плечах и спине⚡#больвспине #спина
4 weeks ago 00:10:57 1
Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!
4 weeks ago 00:08:06 2
Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
4 weeks ago 00:21:21 1
Боль между лопатками и плече. В чем причина? Прием кинезиолога
1 month ago 00:10:31 1
Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.
1 month ago 00:13:26 1
Боль в плече? Проверьте то, как вы спите🙌 Это поможет!
1 month ago 00:15:52 1
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
1 month ago 00:05:59 1
Боль в плече.
1 month ago 00:06:43 1
Как продлить жизнь суставам? 3 упражнения для суставов на каждый день!
1 month ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
1 month ago 00:00:53 1
БОКС. 2-й элемент фиксации. Полная версия
1 month ago 00:00:29 1
Боль в плечах и шее снимается одним упражнением!
1 month ago 00:13:29 1
Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
1 month ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
1 month ago 00:00:11 1
Боль в плече пройдет за 1 минуту #здоровье #полезно #упражнения #спорт #польза #советы #совет
1 month ago 00:23:03 1
Головокружение при шейном остеохондрозе!
1 month ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.
1 month ago 00:00:32 1
От боли в шеи и плечах помогает это упражнение
1 month ago 00:18:21 1
Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета
1 month ago 00:10:30 5
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль