БОЛИТ ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ И ПЛЕЧО 🔴 Большая круглая мышца, триггерные точки, упражнения
Большой массажный ролл 👉
Большой массажный мяч 👉
Глубокая боль по задней поверхности плечевого сустава, усиливающаяся при движениях руки, которая особенно часто встречается у водителей, теннисистов, волейболистов и лыжников может исходить из триггерных точек большой круглой мышцы.
Широчайшая мышца спины 👉
Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК 👉
Оздоровительная гимнастика СТРУНА 👉
Глубокая боль по задней поверхности плечевого сустава, усиливающаяся при движениях руки, которая особенно часто встречается у водителей, теннисистов, волейболистов и лыжников может исходить из триггерных точек большой круглой мышцы.
Большая круглая мышца расположена в подмышечной области и одним своим концом прикрепляется к лопатке рядом с её нижним углом, а другим - к плечевой кости.
Большая круглая мышца участвует во внутреннем вращении руки, в приведении верхней конечности, а также в разгибании руки из положения сгибания.
Триггерные точки большой круглой мышцы вызывают боль в среднюю дельтовидную область и по задней поверхности плеча. Они могут также отражать боль внутрь плечевого сустава сзади и иногда по тыльной поверхности предплечья.
Боль усиливается при движениях руки и часто возникает у водителей, особенно при управлении автомобилем тяжёлой категории без усилителя руля. Боль также может возникать при ударе теннисной ракеткой по мячу, при ударе по мячу в волейболе или при работе палками во время езды на лыжах.
0:00 причина боли в плечевом суставе и плече
0:20 анатомия и функция большой круглой мышцы
0:42 триггерные точки большой круглой мышцы
1:17 тестирования большой круглой мышцы
1:50 массаж большой круглой мышцы
2:30 растяжка большой круглой мышцы
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
ВК 👉
#плечо #энциклопедияболи #триггерныеточки
1 view
14
2
2 months ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
2 months ago 00:47:33 1
Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда!
2 months ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
2 months ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
2 months ago 00:10:31 1
Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.
2 months ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
2 months ago 00:04:48 1
#25 Боль в плечах и руках. Урок 1: учимся управлять пальцами рук.
2 months ago 00:00:59 1
🔥ПЛЕЧИ! ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛЯТ?!
2 months ago 00:14:14 1
Какие проблемы со здоровьем ждут тех, кто катается на велосипеде
2 months ago 01:41:00 1
Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения
2 months ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.
2 months ago 00:04:37 1
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес
2 months ago 00:06:43 1
Как продлить жизнь суставам? 3 упражнения для суставов на каждый день!
2 months ago 00:04:38 1
Болит между лопатками? Исправляем за 60 секунд!
2 months ago 00:08:20 1
Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет!
2 months ago 00:14:24 1
Плечевой пояс и руки. Лечебная гимнастика //МОЛОДАЯ В 55!//
2 months ago 00:00:15 1
Упражнение от боли в шее,спине и плечах ⚡ #упражнения #больвспине
2 months ago 00:15:23 1
Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ
2 months ago 00:09:06 1
Прогулки круглый год! Разминка для суставов. Гимнастики с доктором Шишониным
2 months ago 00:10:09 1
Комплекс для раскрытия ПЛЕЧ и ГРУДНОЙ КЛЕТКИ / Улучшаем осанку
2 months ago 00:11:51 1
Как я вылечил суставы, личный опыт. Опыт Куликова.
2 months ago 00:19:57 1
Эфир по стойкам: что делать, когда в них болят плечи?
2 months ago 00:10:57 1
Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!
2 months ago 00:32:18 1
Техника простукивание | Часть 2 | Китайский самомассаж